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Dale Vida A Tu Cerebro por Raquel Marin

Dale Vida A Tu Cerebro   por Raquel Marin

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  • Título: Dale Vida A Tu Cerebro
  • Autores: Raquel Marin
  • Publicado: 22/03/2018
  • ISBN: 9788417167448
  • Tamaño: 4 MB
  • Nº de páginas: 87
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Raquel Marin con Dale Vida A Tu Cerebro

Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.
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