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Como Dominar Sus Miedos: Vencer El Panico Y La Agorafobia por Jean-luc Emery

Como Dominar Sus Miedos: Vencer El Panico Y La Agorafobia por Jean-luc Emery

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  • Título: Como Dominar Sus Miedos: Vencer El Panico Y La Agorafobia
  • Autores: Jean-luc Emery
  • Publicado: 01/05/2003
  • ISBN: 9788497560863
  • Tamaño: 30 MB
  • Nº de páginas: 288
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Jean-luc Emery con Como Dominar Sus Miedos: Vencer El Panico Y La Agorafobia

¿Tiembla ante la sola idea de quedarse atrapado en el ascensor? ¿Tiene a veces crisis de angustia? ¿Debe evitar ciertas situaciones como conducir o montar en transporte público? Esta guía se ha concebido en tres partes para ayudarle a recuperar el control de sí mismo.¿De qué tiene miedo? Haga su propio diagnóstico y aprenda a distinguir el trastorno de pánico y la agorafobia de otros trastornos de ansiedad.¿Cómo dejar de vivir con miedo¿ Un programa sencillo y eficaz, acompañado de ejercicios prácticos, que le ayudará a afrontar sus sensaciones de miedo y las situaciones que le angustian.Jean-Luc Émery es médido psiquiatra, especialista en terapias cognitivo-conductuales.
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