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El Cuerpo Perfecto En Cuatro Horas por Timothy Ferriss

El Cuerpo Perfecto En Cuatro Horas   por Timothy Ferriss

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  • Título: El Cuerpo Perfecto En Cuatro Horas
  • Autores: Timothy Ferriss
  • Publicado: 23/01/2015
  • ISBN: 9788490199244
  • Tamaño: 13 MB
  • Nº de páginas: 131
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Timothy Ferriss con El Cuerpo Perfecto En Cuatro Horas

Este no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos.Ahora, más de doscientos hombres y mujeres se entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro.De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferris manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas.Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.
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